I. Berilah
tanda silang ( x ) pada huruf A,B,C, atau D pada lembar jawab yang tersedia!
1.
Tenis meja merupakan permainan
yang menggunakan jenis bola ….
A.
besar B. sedang C.
kecil D. karet
2.
Nama lain permainan tenis meja
adalah….
A.
bola bakar B. tekong C.
badminton D. ping-pong
3. Alat pemukul permainan tenis meja adalah....
A.
raket B. bet C.
net D. stik
4. Dasar permainan tenis meja adalah....
A.
memukul B. berlari C.
melompat D. melempar
5. Ketrampilan bermain tenis meja dapat ditingkatkan
dengan cara....
A.
belajar B. berlatih C.
beristirahat D. meditasi
6. Pemukul permainan tenis meja dilapisi dengan....
A.
kayu B. besi C. kain D.
karet
7.
Tenis meja adalah permainan yang
diperuntukkan bagi....
A.
anak-anak B. dewasa C.
orang tua D. semua umur
8. Permainan tenis meja berasal dari negara....
A.
Inggris B. Jepang C.
Korea D. Indonesia
9.
Garis pembatas meja tenis meja
diberi warna....
A.
merah B. putih C.
biru D. hijau
11. Grip adalah istilah perlakuan
pada bet permainan tenis meja yang artinya....
A. melempar B.
memukul C. memegang D. melempar
12. Shakehand grip merupakan teknik memegang bet
seperti seseorang sedang....
A. menarik B. bersalaman C.
memeluk D. bernyanyi
16. Memegang bet seperti memegang pena diberi istilah dengan
sebutan....
A.
penhold grip B. handmade C. bagehand D. handsball
17. Push adalah gerakan memukul bola dengan cara....
A.
Membanting B. mendorong C.
memelintir D. menarik
18. Gerakan memukul bola temis meja seperti menebang
pohon dengan kapak dinamakan....
A.
spin B. cop C.
push D. grip
19. Permainan tenis meja yang dilakukan satu lawan satu
dinamakan....
A.
single B. double C. alone D. pribadi
16. Pertandingan tenis meja berganda dalam satu regu
paling banyak terdiri dari . . . pemain.
A. 2 B.
3 C. 4 D. 5
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban
yang benar pada lembar jawaban yang tersedia !
21. Tangkai pemukul
permainan tenis meja terbuat dari....
22. Batas permainan tenis meja disebut....
23. Pukulan tajam dan keras dalam permainan tenis
meja dinamakan....
24. Para pemain tenis meja harus
bersikap....
25. Memukul bola pertama kali dalam
permainan tenis meja disebut....
26. Permainan tenis meja dipimpin oleh seorang....
27. Pemain tenis meja mencapai kemenangan bila
meraih game dengan angka....
28. Lapangan tenis meja terbuat dari....
29. Lob adalah jenis pukulan tenis meja yang
dilakukan dengan teknik....
30. Cedera dapat dihindari dengan cara melakukan
... sebelum pertandingan.
31. Bola basket merupakan jenis permainan
menggunakan bola....
32. Kemampuan bermain bola basket berkembang bila
pemain giat melakukan....
33. Bola basket merupakan permainan yang berasal
dari negara....
34. Induk persatuan bola basket Indonesia
bernama....
35. Dalam bermain bola basket, tiap regu berjumlah
... orang.
36. Gerakan melempar atau mengoper bola dalam bola
basket disebut....
37. Gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai
dengan satu tangan dinamakan....
38. Dalam permainan bola basket, bola dimasukkan ke
dalam....
39. Pelari jarak jauh menggunakan start....
40. Kegiatan berlari setiap pagi berguna untuk
melatih kekuatan otot....
41. Menjaga kebugaran tubuh dapat kita lakukan
dengan cara....
42. Sit up merupakan gerakan untuk meningkatkan
kekuatan otot....
43. Kebugaran tubuh ditopang juga oleh makanan
yang....
44. Kegiatan berolah raga paling baik dilaksanakan
pada waktu....
45. Gerakan
jongkok lompat berguna untuk melatih kekuatan otot....
Kerjakan
soal-soal di bawah ini sesuai perintahnya pada lembar jawab yang tersedia!
46. Tuliskan 3 alat yang digunakan
dalam pertandingan tenis meja!
47. Tuliskan 3 teknik
memukul dalam pertandingan tenis meja!
48. Tuliskan 3 jenis lemparan dalam
permainan bola basket!
49. Tuliskan 3 gerakan dasar dalam olah raga atletik!
50. Tuliskan 3 contoh gerakan yang berguna untuk melatih kekuatan otot kaki!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar