Pages

Ads 468x60px

Selasa, 06 September 2016

OLAH RAGA KELAS 6 SEMESTER 1

 I. Berilah tanda silang ( x ) pada huruf A,B,C, atau D pada lembar jawab yang tersedia!

1.     Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola ….
A.    besar                       B. sedang                     C. kecil                         D. karet
2.     Nama lain permainan tenis meja adalah….
A.    bola bakar                B. tekong                      C. badminton                D. ping-pong   
3.     Alat pemukul permainan tenis meja adalah....
A.    raket                        B. bet                           C. net                           D. stik
4.     Dasar permainan tenis meja adalah....
A.    memukul                  B. berlari                       C. melompat                 D. melempar
5.     Ketrampilan bermain tenis meja dapat ditingkatkan dengan cara....
A.    belajar                      B. berlatih                     C. beristirahat                D. meditasi
6.     Pemukul permainan tenis meja dilapisi dengan....
A.    kayu                        B. besi                          C. kain                         D. karet
7.     Tenis meja adalah permainan yang diperuntukkan bagi....
A.    anak-anak                B. dewasa                     C. orang tua                  D. semua umur
8.     Permainan tenis meja berasal dari negara....
A.    Inggris                     B. Jepang                     C. Korea                       D. Indonesia
9.     Garis pembatas meja tenis meja diberi warna....
A.    merah                      B. putih                         C. biru                          D. hijau
11.  Grip adalah istilah perlakuan pada bet permainan tenis meja yang artinya....
       A. melempar                 B. memukul                   C. memegang               D. melempar
12.  Shakehand grip merupakan teknik memegang bet seperti seseorang sedang....
A. menarik                     B. bersalaman               C. memeluk                   D. bernyanyi
16.   Memegang bet seperti memegang pena diberi istilah dengan sebutan....
       A. penhold grip             B. handmade                C. bagehand                  D. handsball
17.  Push adalah gerakan memukul bola dengan cara....
A.    Membanting             B. mendorong               C. memelintir                 D. menarik
18.  Gerakan memukul bola temis meja seperti menebang pohon dengan kapak dinamakan....
A.    spin                         B. cop                          C. push                         D. grip
19.  Permainan tenis meja yang dilakukan satu lawan satu dinamakan....
       A. single                       B. double                      C. alone                        D. pribadi
16.  Pertandingan tenis meja berganda dalam satu regu paling banyak terdiri dari . . . pemain.
A.    2                              B. 3                              C. 4                              D. 5

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar pada lembar jawaban yang tersedia !

21. Tangkai pemukul permainan tenis meja terbuat dari....
22. Batas permainan tenis meja disebut....
23. Pukulan tajam dan keras dalam permainan tenis meja dinamakan....
24. Para pemain tenis meja harus bersikap....
25. Memukul bola pertama kali dalam permainan tenis meja disebut....
26. Permainan tenis meja dipimpin oleh seorang....
27. Pemain tenis meja mencapai kemenangan bila meraih game dengan angka....
28. Lapangan tenis meja terbuat dari....
29. Lob adalah jenis pukulan tenis meja yang dilakukan dengan teknik....
30. Cedera dapat dihindari dengan cara melakukan ... sebelum pertandingan.
31. Bola basket merupakan jenis permainan menggunakan bola....
32. Kemampuan bermain bola basket berkembang bila pemain giat melakukan....
33. Bola basket merupakan permainan yang berasal dari negara....
34. Induk persatuan bola basket Indonesia bernama....
35. Dalam bermain bola basket, tiap regu berjumlah ... orang.
36. Gerakan melempar atau mengoper bola dalam bola basket disebut....
37. Gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan....
38. Dalam permainan bola basket, bola dimasukkan ke dalam....
39. Pelari jarak jauh menggunakan start....
40. Kegiatan berlari setiap pagi berguna untuk melatih kekuatan otot....
41. Menjaga kebugaran tubuh dapat kita lakukan dengan cara....
42. Sit up merupakan gerakan untuk meningkatkan kekuatan otot....
43. Kebugaran tubuh ditopang juga oleh makanan yang....
44. Kegiatan berolah raga paling baik dilaksanakan pada waktu....
45. Gerakan jongkok lompat berguna untuk melatih kekuatan otot....
       Kerjakan soal-soal di bawah ini sesuai perintahnya pada lembar jawab yang tersedia!
46.  Tuliskan 3 alat yang digunakan dalam pertandingan tenis meja!
47.  Tuliskan 3 teknik memukul dalam pertandingan tenis meja!
48. Tuliskan 3 jenis lemparan dalam permainan bola basket!
49. Tuliskan 3 gerakan dasar dalam olah raga atletik!
50. Tuliskan 3 contoh gerakan yang berguna untuk melatih kekuatan otot kaki!











Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 
 
Blogger Templates